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Hacer la lista de la compra

Le dices qué quieres comer esta semana y te saca la lista ordenada por pasillos, para no dar vueltas por el súper.

Dificultad: Fácil · Dónde puedes usarlo: ChatGPT, Claude, Gemini, Copilot

Hazme la lista de la compra.

Lo que quiero comer esta semana: [LOS PLATOS O LAS COMIDAS]
Cuántos somos: [NÚMERO DE PERSONAS]
Lo que ya tengo en casa: [LO QUE NO HACE FALTA COMPRAR]

Organiza la lista así:
- Por secciones del supermercado: fruta y verdura, carne y pescado, lácteos, despensa, congelados, limpieza.
- Con la cantidad al lado de cada cosa.
- Sin repetir nada.

Al final, dime qué se puede comprar de otra marca o a granel para gastar menos.

Qué hace

Pasa de los platos a la lista, ordenada por dónde están las cosas en la tienda. Se compra más rápido y se olvidan menos cosas.

Para quién es útil

Quien hace la compra de la semana y siempre vuelve sin una cosa.

Lo que tienes que cambiar

[LOS PLATOS O LAS COMIDAS]
Lo que quieres comer. Por ejemplo: lentejas, pollo al horno, pasta con tomate y dos días de pescado
[NÚMERO DE PERSONAS]
Para cuántos. Por ejemplo: tres
[LO QUE NO HACE FALTA COMPRAR]
Lo que ya tienes. Por ejemplo: aceite, sal, arroz y pasta

Cómo se usa, paso a paso

  1. Piensa en los platos de la semana. Con cinco o seis basta.
  2. Copia el texto de esta página y pégalo en ChatGPT, Claude o Gemini.
  3. Rellena las tres partes entre corchetes.
  4. Envía.
  5. Guarda la lista en el móvil o imprímela para llevarla.

Un ejemplo de verdad

Lo que escribes tú

Lentejas, pollo al horno, pasta con tomate y dos días de pescado. Somos tres. Ya tengo aceite, sal, arroz y pasta.

Lo que te responde

Fruta y verdura: cebolla (2), zanahoria (3), patatas (1 kg), tomate triturado (2 botes), pimiento (1), fruta para la semana.
Carne y pescado: pollo entero o en cuartos (1,5 kg), pescado blanco (2 raciones), pescado azul (2 raciones).
Despensa: lentejas (500 g), chorizo para el guiso (1), caldo (1 brik).
Lácteos: leche, yogures.

Para gastar menos: las lentejas y las zanahorias salen mucho mejor a granel. El tomate triturado de marca blanca es prácticamente igual.

Para que salga mejor

  • Dile lo que ya tienes. Si no, te hará comprar el tercer bote de pimentón.
  • Puedes pedirle que te la ordene por el supermercado al que vas.
  • Si vas justo de dinero, escríbelo: hazme la lista lo más barata posible.

Fallos habituales

  • No decir cuántos sois. Las cantidades salen a ojo.
  • Pedir la lista de un mes. Sale enorme y no la usas.
  • No revisarla antes de salir de casa.

Lo que conviene comprobar

  • No sabe los precios de tu supermercado ni las ofertas de esta semana.
  • Las cantidades son orientativas. Ajusta a lo que soléis comer.

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Origen: Escrito por Uniaverso

Revisado por última vez el 2026-07-29